Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Tags
- 답다
- 재봉
- 지와사랑
- 청어람미디어
- helpx
- 나르치스
- 땅콩회항
- 일하며여행하기
- 스럽다
- 유럽여행
- 인사이드아웃
- 르포
- 박창진
- 이탈리아
- 조현아
- 쉥겐협약
- 전쟁은 여자의 얼굴을 하지 않았다
- 인도방랑
- 프랑스육아
- 마포의료생협
- 익명의엄마들
- 후지와라신야
- 그래픽노블
- 질병판매학
- 인권감수성
- 황천의개
- 반다
- 카니발 코스튬
- 골드문트
- 프랑스만화책
Archives
- Today
- Total
목록자존감 (1)
koreameetworld
마포의료생협 생애주기별 건강아카데미 “나를 보듬다” 2-3강, 나의 마음과 대화하기 연습
이번 강의는 꼭지마다 멈추어 서서 내가 갖고 있던 생각과 지금의 마음, 감정을 들여다보게 되어서 강의록도 하나로 죽 이어서 쓰기가 힘들다. 그래서 그냥 꼭지별로 강의록을 적어보려고 한다. ☆감정에 좋은 감정과 나쁜 감정은 없다. 영화 ‘인사이드 아웃’을 떠올려 보면 이해에 도움이 된다. 1) 슬픔, 화 등 우리가 생각하는 부정적인 감정이 일어나면 빨리 ‘기쁨’으로 바꿔야 한다! 는 강박을 갖지 말자. 감정은 섞이는 것이고, 부정적인 감정도 나름의 기능을 한다.2) 그렇다면 생각해보자, 부정적인 감정은 어떤 기능을 할 수 있을까?-뭔가 ‘쎄’한 느낌(ex. 불안) : 나에게 이로움/해로움을 판단하기 위해 힌트가 될 수 있다. 이로서 나는 접근과 회피를 결정할 수 있다. -의사소통의 수단: 표정으로 나타나므..
Review
2017. 11. 27. 12:24